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更新日：2024年12月1日
ページID：155404
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広報みなと2024年12月1日号
高齢者関連情報
令和7年1月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
対象
原則60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
とき・定員
一般介護予防事業・各種教室一覧（抽選）
|
講座名 |
定員（人） |
実施曜日（毎週）・時間 |
開始日 |
終了日 |
|---|---|---|---|---|
|
ステップエクササイズ |
15 |
土曜 午前10時から午前11時 |
1月4日 |
3月29日 |
|
ラクっちゃマシントレーニング |
6 |
月曜 午前11時から正午 |
1月6日 |
3月24日 |
|
ラクっちゃコア |
22 |
月曜 午前10時から午前11時 |
1月6日 |
3月24日 |
|
ハーマナイズ体想 |
22 |
月曜 午後3時30分から午後4時30分 |
1月6日 |
3月24日 |
|
やわらかボール体操教室 ※1 |
20 |
月曜 午前11時30分から午後0時30分 |
1月6日 |
3月24日 |
|
頭とからだの健康教室 ※1 |
20 |
火曜 午前11時30分から午後0時30分 |
1月7日 |
3月25日 |
|
はじめての中国語 ※2 |
12 |
水曜 午前10時から午前11時 |
1月8日 |
3月26日 |
|
ラクっちゃ男塾 ※3 |
15 |
水曜 午後7時から午後8時 |
1月8日 |
3月26日 |
|
動きやすいからだづくり |
20 |
水曜 午前11時30分から午後0時30分 |
1月8日 |
3月26日 |
|
ラクっちゃフラダンス |
22 |
木曜 午後5時から午後6時 |
1月9日 |
3月27日 |
|
認知症予防（栄養講座編） |
20 |
木曜 午後2時から午後3時 |
1月9日 |
2月27日 |
|
はじめてのタブレット ※2 |
15 |
金曜 午前10時30分から午前11時30分 |
1月10日 |
3月28日 |
|
スクエアステップ |
20 |
金曜 午前11時30分から午後0時30分 |
1月10日 |
3月28日 |
|
自宅でオンラインエクササイズ |
15 |
金曜 午後7時から午後8時 |
1月10日 |
3月28日 |
|
はじめてのスイーツ教室 ※2 |
12 |
土曜 午後2時から午後3時30分 |
1月11日 |
3月8日 |
※1 65歳以上の人が対象です。
※2 事業に参加したことがない初めての人が対象です。
※3 男性のみ参加可能です。
費用
無料
※「はじめてのスイーツ教室」では食材費の自己負担あり
申し込み
電話または直接、12月10日（火曜）までに、介護予防総合センターへ。
ところ・問い合わせ
- 介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係