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更新日：2024年12月1日
ページID：155408
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広報みなと2024年12月1日号
おしらせボード
講座・催し物（高齢者）
健康入浴推進事業
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対象 |
おおむね60歳以上の区民 |
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とき・ところ |
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内容 |
免疫を高め病気に負けない体づくりを！～免疫に関わる睡眠、腸内環境等生活習慣の見直し～（看護師による講義）、2024年シャンソンで、フレンチ・クリスマス～年の瀬を、シャンソンでご一緒に～（シャンソン歌手による公演） |
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定員・募集人員 |
各15人（申込順） |
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申し込み |
電話または直接、実施日の前日までに、希望する銭湯へ。当日、区民であることが分かるものをお持ちください。 |
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問い合わせ |
保健福祉課地域福祉支援係 |
「姿勢のいい街 麻布」いい姿勢で歩く動く教室
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対象 |
60歳以上の区民 |
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とき |
12月17日（火曜）午前10時から午前11時30分 |
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ところ |
飯倉いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
20人（抽選） |
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申し込み |
本人が電話または直接、12月10日（火曜）までに、飯倉いきいきプラザへ。 |
肩こり予防改善教室
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対象 |
60歳以上の区民 |
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とき |
令和7年1月7日から3月25日（毎週火曜・全12回）午前10時から午前11時 |
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ところ |
麻布いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
16人（抽選） |
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申し込み |
本人が電話または直接、12月10日（火曜）までに、麻布いきいきプラザへ。 |
メタボリック・生活習慣病予防改善教室
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対象 |
60歳から74歳の区民 |
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とき |
令和7年1月9日から3月27日（毎週木曜・全12回）午後2時から午後3時 |
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ところ |
ありすいきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
16人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、12月11日（水曜）までに、ありすいきいきプラザへ。 |
水中ウオーキングエクササイズ教室
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対象 |
60歳以上の区民（医師から運動の制限を受けていない人） |
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とき |
（1）令和7年1月5日から3月16日（2月23日を除く毎週日曜・全10回）午前9時20分から午前10時5分 |
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ところ |
港南いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
各12人（抽選） |
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申し込み |
直接、申込書に必要事項を明記の上、12月15日（日曜）までに、港南いきいきプラザへ。申込書は港南いきいきプラザで配布しています。 |
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問い合わせ |
港南いきいきプラザ |
初級アクアビクス教室
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対象 |
60歳以上の区民（医師から運動の制限を受けていない人） |
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とき |
（1）令和7年1月4日から3月8日（毎週土曜・全10回）午前9時20分から午前10時5分 |
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ところ |
港南いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
各12人（抽選） |
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申し込み |
直接、申込書に必要事項を明記の上、12月15日（日曜）までに、港南いきいきプラザへ。申込書は港南いきいきプラザで配布しています。 |
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問い合わせ |
港南いきいきプラザ |
はり・マッサージサービス
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対象 |
65歳以上の区民 |
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とき |
令和7年1月14日（火曜）・1月15日（水曜） |
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ところ |
白金いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
60人（申込順） |
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費用 |
1,000円（利用料） |
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申し込み |
電話で、12月10日（火曜）午後5時までに、白金いきいきプラザへ。 |